Yoga Anfänger

Du erlernst einfache Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen). Schwerpunkt ist die genaue, gesundheitsfördernde Ausführung der Übungen und das Erlernen ein besseren Körperwahrnehmung. Schlussmeditationen und Entspannungsübungen runden die Einheiten ab.

Trainerin: Eva Rührnößl

Preis: 40 / 70 Euro